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1日坊主日記

徒然なるままにヒグラシ

2017'08.18.Fri
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2009'09.20.Sun
昨日はウォーキングゴルフ。

本日は某運動公園にて普通のウォーキングを!

一周1.25KM×12周=15KM
一周約15分弱×12=180分=3時間

休憩なしで歩きましたが 足が('A`)

左足をかばいながら歩くと別のところが痛くなったみたいで・・・

目標の40KMの半分も歩いてないのにこのざまですん

風呂に入ってモミモミしましたが、現在太もも~ふくらはぎにかけて激痛が('A`)
これは筋肉痛ではなくて・・・(;゚д゚)ゴクリ…

明日うごけそうにないなぁ・・・(´・ω・`)



んでもって定期報告

日付 体重 体脂肪 内臓脂肪
9月20日 62.1 14.6 6
9月13日 62.3 14.3 6
9月6日 62.8 15.1 7
8月30日 63.2 15.6 7
8月27日 63.4 15.4 7

全然減ってねーー( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

こんなにがんばってるのになー・・・モウダメポ..._φ(゚∀゚ )アヒャ

cut3.gif












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無題
あ~それで、車がなかったのね。。。

で、40㌔大丈夫なの?
私も運動しなきゃねぇ・・・・
といいつつ、毎日毎日ミシンをカタコト、
お琴をポロンの日々よぉぉぉぉ。

あ~~~~時間がほしぃ
チョコのママ: 2009.09/20(Sun) 22:18 Edit
無題
>あ~それで、車がなかったのね。。。
ガクブル(((;゜д゜)))ガクブル

40㌔はどう考えても・・・(´Д`)ハァ…
サバイバルレースになりそうな悪寒です


takokazu: 2009.09/21(Mon) 18:13 Edit
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