久しぶりの日記

お久しぶりでやんす

忙しすぎてあっというまに１２月

体重を減らさないといけないのに髪の毛が減っている昨今。

なーんもない休みが欲しい('A`)
年末まで無理なのかなぁ・・・。

痩せれないー

本社に出張に行って、太ってしまったかと思いましたがそうでもなかったかも、
明日計ったら増えてるかもしれませんｇ・

やばいなぁ後一ヶ月しかない・・(´・ω・｀)

日付	体重	体脂肪	内臓脂肪
10月25日	61.0	14.0	6
10月18日	61.2	14.0	6
10月11日	60.9	13.6	5
10月4日	60.6	13.9	5
9月27日	61.5	13.4	5
9月20日	62.1	14.6	6
9月13日	62.3	14.3	6
9月6日	62.8	15.1	7
8月30日	63.2	15.6	7
8月27日	63.4	15.4	7

しかし疲れがとれねー( `_ゝ´)ﾌｫｫｰ

ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

食事と運動不足でとうとう・・・

日付	体重	体脂肪	内臓脂肪
10月18日	61.2	14.0	6
10月11日	60.9	13.6	5
10月4日	60.6	13.9	5
9月27日	61.5	13.4	5
9月20日	62.1	14.6	6
9月13日	62.3	14.3	6
9月6日	62.8	15.1	7
8月30日	63.2	15.6	7
8月27日	63.4	15.4	7

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ











まさに崖っぷち

週末は

とある事情で家事手伝いＤＡＹ

１人分じゃないから何気に大変なのぜ・・。

これは参ったな・・・

いろいろ

懸賞まったくあたらず

平凡な日記

土曜日はまたまたゴルフ　痩せようとがんばりましたが
お昼バイキング(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　食いすぎましｔ

そして本日いろんなストレスもあってか　一ヶ月ぶりに間食をとってしまった・・・('A`)

そして

日付	体重	体脂肪	内臓脂肪
10月11日	60.9	13.6	5
10月4日	60.6	13.9	5
9月27日	61.5	13.4	5
9月20日	62.1	14.6	6
9月13日	62.3	14.3	6
9月6日	62.8	15.1	7
8月30日	63.2	15.6	7
8月27日	63.4	15.4	7

いやな予感・・・増えそう。せっかくのゴルフも水の泡・・・┐(´д｀)┌